Buổi tối không nên ăn những món quá nặng. Thay vào đó, một phần trái cây vừa đủ là lựa chọn nhẹ nhàng. Cách ăn này giúp dạ dày không
Buổi tối không nên ăn những món quá nặng. Thay vào đó, một phần trái cây vừa đủ là lựa chọn nhẹ nhàng. Cách ăn này giúp dạ dày không